Loin de miel la grătar cu sos de Cabernet-mentă și piure de usturoi
Loin de miel la grătar cu sos de Cabernet-mentă și piure de usturoi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 936 calorii, 15g de proteine, și 63G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.99 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână pătrunjel, frunze de mentă, cartofi roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Cotlet de miel la grătar cu vin roșu, usturoi, rozmarin și mentă, Cotlet de miel și salată de primăvară timpurie și piure de usturoi-mazăre de mentă-n-cartofi, și Friptura piperată la grătar a lui Johnny Garlic cu sos balsamic Cabernet pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Clătiți mielul și uscați-l. Se toacă 10 căței de usturoi. Într - un vas de copt de 8 x 10 inci, amestecați jumătate din usturoiul tocat, 1/2 cană ulei de măsline, oțet, șalotă, cimbru, pătrunjel, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Ceapă Eșalotă
Pătrunjel
Oțet
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Usturoi
Piper
Cimbru
Miel
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De Copt
2
Adăugați mielul și întoarceți-l la strat. Acoperiți și răciți cel puțin 4 ore sau până la 1 zi, întorcându-vă ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Miel
3
Pe o foaie de folie de 12 x 12 inci, amestecați restul de 20 de căței de usturoi cu 1/2 lingură de ulei de măsline pentru a acoperi; sigilați folia în jurul usturoiului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Aluminiu
4
Coaceți într-un cuptor obișnuit sau cu convecție de 350 până când cuișoarele sunt moi atunci când sunt presate, aproximativ 45 de minute, întorcând pachetul la jumătatea coacerii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
5
În timp ce usturoiul se coace, într - o tigaie de 10 până la 12 inci la foc mare, fierbeți vinul până se reduce la 1 cană, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
Vin
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Adăugați bulion și fierbeți, amestecând ocazional, până când amestecul se reduce la aproximativ 1 1/2 căni, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
7
Se amestecă 1 lingură de unt, apoi se amestecă menta și usturoiul prăjit. Păstrați cald la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Prăjit
Unt
Mentă
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
8
Într - o tigaie de 5 până la 6 litri, combinați cartofii și usturoiul tocat rămas; adăugați apă pentru a acoperi. Aduceți la fierbere la foc mare; acoperiți, reduceți focul și fierbeți până când cartofii se zdrobesc ușor când sunt presați, 20 până la 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Usturoi
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
9
Între timp, încălziți crema cu restul de 1/2 cană de unt într-un recipient sigur pentru cuptorul cu microunde într-un cuptor cu microunde la putere maximă (100%), amestecând la intervale de 20 de secunde, până când untul este topit și amestecul este aburit (nu fierbeți), aproximativ 1 1/2 minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
Cremă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Cu Microunde
Cuptor
10
Scurgeți cartofii și usturoiul. Mash cu un masher de cartofi sau un mixer până aproape neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De Cartofi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
11
Adăugați amestecul de smântână și amestecați la consistența dorită; dacă cartofii sunt mai groși decât doriți, adăugați puțin lapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Cremă
Lapte
12
Se adaugă sare și piper după gust. Păstrați cald la foc mic, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
13
În timp ce cartofii gătesc, ridicați mielul din marinată și scurgeți bine (aruncați marinada).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Cartofi
Miel
14
Așezați-vă pe un grătar peste un pat solid de cărbuni mediu-fierbinți sau foc mediu-mare pe un grătar cu gaz (puteți ține mâna la nivelul grătarului doar 3 până la 4 secunde); închideți capacul pe grătarul cu gaz. Întoarceți ocazional până când mielul este rumenit pe toate părțile și un termometru introdus în centrul celei mai groase părți ajunge la 135 pentru mediu-rar (roz în centru), 20 până la 25 de minute sau până când este făcut după bunul plac.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Miel
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De Bucătărie
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
15
Transferați mielul pe o scândură și lăsați să se odihnească într-un loc cald cel puțin 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Miel
16
Mound piure de cartofi în mod egal pe plăci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
17
Tăiați și îndepărtați sfoara din miel; feliați coapsele în cruce și felii de evantai peste cartofi. Lingură sos cu usturoi în jurul cărnii și piure de cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Usturoi
Sos
Miel
Carne
18
Note: puneți osul măcelarului o coadă de miel (1 3/4 până la 2 lb.; asigurați-vă că nu obțineți un filet sau filetul) și rotiți-l și legați-l într-o friptură de aproximativ 8 inci lungime și 2 1/2 inci lățime. Puteți marina mielul și pregăti sosul până la Pasul 3 cu până la 1 zi înainte; aduceți sosul la foc mic la foc mic înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlet De Miel
Friptură De Vită
Os
Miel
Rola
19
Turnați amestecul Bordeaux "Trevin" de la Buttonwood Farm Winery pentru a se potrivi cu sosul Cabernet aici.