Lasagna de legume coapte ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8 și costă 2,48 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 425 calorii, 24g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, pătrunjel, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Zucchini Desert Squares ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 74%, care este solid. Încercați Lasagna De Legume La Cuptor, Lasagna Vegetală Cu Foi De Lasagna De Casă (Fără Mașină De Paste), și Lasagna Vegetală pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Încălziți 2 linguri de ulei într-o cratiță medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
3
Adauga ceapa alba; saut 5 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă
4
Adăugați usturoi; saut 1 minut sau până la aur.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®
5
Adăugați 1/2 linguriță sare, zahăr, 1/8 linguriță piper negru, piper roșu zdrobit și roșii. Acoperiți, reduceți căldura la minim și fierbeți 15 minute sau până când se încălzește bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
6
Se ia de pe foc; se amestecă busuiocul și oregano. Mișto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
7
Combinați ricotta, Parmigiano-Reggiano, tofu, ou și 1/4 linguriță de sare într-un robot de bucătărie; procesați 10 secunde sau până la amestecare. Se amestecă ceapa verde. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
Parmigiano Reggiano
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
8
Încălziți 1 lingură de ulei de măsline rămas într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
9
Adăugați ardeiul gras, dovlecelul și restul de 1/4 linguriță de sare în tigaie; saut 10 minute sau până când legumele sunt fragede și lichidul se evaporă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
10
Se ia de pe foc; se amestecă pătrunjelul și restul de 1/8 linguriță de piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1/4 Cană De Grăsime De Porc
11
Întindeți 1/2 cană de amestec de roșii în partea de jos a unui vas de copt de 13 x 9 inch acoperit cu spray de gătit; deasupra cu 3 tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
Rețetă De Pizzocheri
Pâine Cu Nuci și Stafide
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
12
Întindeți 3/4 cană amestec de roșii peste tăiței; se acoperă cu 1 cană amestec de tofu și 1 cană amestec de dovlecei. Repetați straturile de două ori, terminând cu tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Rețetă De Pizzocheri
Pâine Cu Nuci și Stafide
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
13
Se întinde deasupra amestecul de roșii rămas de 3/4 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Cu Nuci și Stafide
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
14
Coaceți la 375 timp de 35 de minute sau până la bule; se acoperă cu brânză mozzarella.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
15
Coaceți încă 5 minute sau până când brânza se topește.
Italiană în meniu? Încercați să împerecheați cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 40 de dolari pe sticlă.