Lămâie Și Miere Marinată Mahi-Mahi Cu Glazură

Name: Lămâie Și Miere Marinată Mahi-Mahi Cu Glazură
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru, proaspăt măcinat; 3 cuișoare de usturoi, zdrobite; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/4 cană muștar uscat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 227 ardei habenero fileuri mahi mahi; 1 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham miere, caldă (de preferință crudă, dar pasteurizată este bine); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sare (dupa gust)

Lemon & Honey marinat Mahi-Mahi W / Glaze ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 203 calorii, 21g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $ 4.25 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați fileuri de mahi mahi, oțet de vin, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Frigarui Mahi-mahi cu sunca, ananas si glazura de ghimbir-soia, Mahi Mahi Cu Glazură De Soia Cu Zahăr Brun, și Grătar Mahi Mahi W. miere-crustă de Macadamia și ananas-ghimbir pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

piper negru, proaspăt măcinat 3

cuișoare de usturoi, zdrobite 0cp. legume (de exemplu, spanac)

1/4 cană muștar uscat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 1cp. legume (de exemplu, spanac)

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 227ardei habenero

fileuri mahi mahi 1Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

miere, caldă (de preferință crudă, dar pasteurizată este bine)2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 0cp. legume (de exemplu, spanac)

sare (dupa gust)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Skyfall Pinot Gris. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.