Kale Slaw
Kale Slaw ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. O porție conține 110 calorii, 2G de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este plăcută de 216 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați kale, morcov, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 79%. Rețete similare includ Easy kale & Broccoli Slaw Rice Bowl cu un sos picant de arahide thailandez ...și Fave Five Friday: Kale, Kale Slaw, și Kale Slaw.
Instrucțiuni
1
Așezați varza într-un bol de salată. Aruncați cu morcovul, sucul de portocale ,sucul de lămâie și sarea și, folosind mâinile, frecați acidul în varză.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire]()
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi![Kale]()
Kale![1/2 Cană De Vin Dulce Marsala]()
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala![2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii]()
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Grăsime De Porc înapoi
Kale
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane AuriiEchipamente pe care le vei folosi![Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)]()
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)2
Lăsați varza să stea câteva minute în timp ce șocați ceapa. Pregătiți un castron mare cu apă cu gheață și o cratiță cu apă clocotită.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cană De Orz Alb Perlat]()
1 Cană De Orz Alb Perlat![1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt]()
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt![Kale]()
Kale
1 Cană De Orz Alb Perlat
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați MăruntKaleEchipamente pe care le vei folosi![Orz Alb Perlat]()
Orz Alb Perlat![Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)]()
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Orz Alb PerlatBudincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)3
Așezați ceapa tăiată subțire în apa clocotită timp de 15 până la 30 de secunde, apoi șocați-le în apă rece, oprind imediat gătitul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt]()
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt![1 Cană De Orz Alb Perlat]()
1 Cană De Orz Alb Perlat
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1 Cană De Orz Alb Perlat4
Scurgeți apa și ștergeți ceapa cu un prosop de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt]()
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt![1 Cană De Orz Alb Perlat]()
1 Cană De Orz Alb Perlat
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1 Cană De Orz Alb PerlatEchipamente pe care le vei folosi![Supă De Pui Pudră Goya®]()
Supă De Pui Pudră Goya®
Supă De Pui Pudră Goya®5
Adăugați ceapa, slănina, uleiul de măsline, sarea și piperul și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate]()
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate![Fripturi De Carne Din New York]()
Fripturi De Carne Din New York![280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită]()
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită![1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt]()
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Fripturi De Carne Din New York
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
Ingrediente
1lingura. otet de vin rosu![morcov, ras]()
morcov, ras1butte topit![bacon, gătit crocant și tocat]()
bacon, gătit crocant și tocat1![o lămâie, sucită]()
o lămâie, sucită1![o portocală, sucată]()
o portocală, sucată1cap![kale, tulpini îndepărtate și tăiate subțire]()
kale, tulpini îndepărtate și tăiate subțire1parmezan ras![4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare]()
4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare1parmezan ras![fripturi de carne din New York]()
fripturi de carne din New York1![ceapa rosie, feliata foarte subtire]()
ceapa rosie, feliata foarte subtire4puțin dovlecel tocat![Sare și piper negru proaspăt măcinat]()
Sare și piper negru proaspăt măcinat
morcov, ras1butte topit
bacon, gătit crocant și tocat1
o lămâie, sucită1
o portocală, sucată1cap
kale, tulpini îndepărtate și tăiate subțire1parmezan ras
4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare1parmezan ras
fripturi de carne din New York1
ceapa rosie, feliata foarte subtire4puțin dovlecel tocat
Sare și piper negru proaspăt măcinatDificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Rețete înrudite
Plăcintă cu zăbrele și cireșe și mere
Fasole verde cu usturoi
Curcan cu umplutură de șuncă țărănească
Rulouri de tuile cu dungi
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
5 cele mai bune rețete pentru copii
9 rețete de smochine pentru a profita cât mai mult cât sunt proaspete
15 rețete delicioase cu pere pe care le vei face din nou și din nou
Cele mai bune 20 de rețete de dovleac
30 de rețete ușoare de Halloween
Cele mai bune 7 rețete de ciuperci ale noastre
Top 12 cele mai bune rețete de întâlniri
Mâncăruri tradiționale mexicane
Mâncare tradițională nordică
Mâncare tradițională scoțiană
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
