Kale cu șalotă murată

Name: Kale cu șalotă murată
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero kale (2 ciorchini), tulpini și coaste centrale aruncate; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin roșu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/4 lb eșalotă feliată subțire; 1 pinch Vârf de zahăr; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Kale cu șalotă murată. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 210 calorii. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Epicurious. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați kale, ulei de măsline, șalotă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Kale Cu Șalotă Murată, Prăjituri de varză afumată și cartofi și salată de varză roșie cu mere murate rapid, și Ardei Murați Cu Șalotă Și Cimbru.

Instrucțiuni

Aduceți oțet, ulei, zahăr și 1/4 linguriță de sare la foc mic într-o cratiță mică. Se amestecă șalotele și se ia de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Aduceți apa la foc mic într-o oală mare, apoi adăugați kale, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper și gătiți, neacoperit, amestecând, până când kale este ofilit și crocant-fraged și lichidul s-a evaporat, 5 până la 8 minute. Aruncați cu amestec de șalotă, apoi condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate