Iron-Man Frittata

Name: Iron-Man Frittata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 ardei habenero bacon, tăiat în bucăți; 57 ardei habenero 1/2 cană Cheddar ras; 10 ouă, ușor bătute; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham chifle albe de cină; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 283 ardei habenero pachet tocat spanac congelat, decongelate și stoarse uscat

Iron-Man Frittata ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și primară servește 4 și costă $2.12 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 38g de grăsime, și un total de 472 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, cheddar, ouă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este destul de bun. Încercați Frittata di zucchine al forno (Frittata la cuptor cu dovlecei), Frittatan ai peperoni (ardei gras Frittata), și Frittata verde: Frittata con le Erbe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.într-o tigaie mare rezistentă la cuptor, antiaderentă, gătiți slănină la foc mediu-mare, amestecând des, până când este crocantă, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Se toarnă grăsimea din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Spread spanac în partea de jos a tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Într-un castron mare, combinați ouăle, laptele și brânza; condimentează cu sare și piper. Se amestecă bine și se toarnă peste spanac. Împrăștiați slănina peste amestec. Gatiti la foc mediu, ridicand partile de frittata cu o spatula pentru a lasa oul nefiert sa curga dedesubt, pana se rumeneste usor in jurul marginilor, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Chifle Albe De Cină

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Transferați tigaia în cuptor și coaceți, neacoperite, până se umflă și se rumenesc ușor deasupra, aproximativ 10 minute. Se agită ușor tigaie pentru a slăbi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Roșii Feliate, Opțional

Tăiați frittata în pene și serviți cu o salată și puțină pâine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite