Iaurt Mic Dejun Split

Name: Iaurt Mic Dejun Split
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 creveți și cu vene Migdale feliate, pentru garnitură; 2 banane, decojite, împărțite în 1/2, pe lungime, împărțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine, împărțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil granola de miere și ovăz, divizată; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham dragă, împărțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zmeură, împărțită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căpșuni decorticate și înjumătățite, divizate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt cu aromă de vanilie, împărțit

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați să împărțiți micul dejun cu iaurt. Această rețetă servește 2 și costă 3,97 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 827 calorii, 15g de proteine, și 17g de grăsime per portie. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți zmeură, miere, afine și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Iaurt Grecesc Banana Split, Mic Dejun Banana Split, și Mic Dejun Banana Split pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aranjați 2 jumătăți de banane într-un bol de servire. Se toarna 1/2 cana de iaurt peste banane. Se acoperă cu 1/2 cană de căpșuni, 1/4 cană de afine și 1/4 cană de zmeură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr

1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)

Cu 50 De Calorii

(carton Bloc)

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se presară cu 1/4 cană de granola și se strecoară cu 2 linguri de miere. Pentru a face o altă porție, repetați cu bananele rămase, iaurtul, căpșunile, afinele, zmeura, granola și mierea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr

1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)

Cu 50 De Calorii

(carton Bloc)

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi