Nevoie de un garnitură fără gluten? Hash de pui de busuioc ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 2,65 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 37g de grăsime, și un total de 613 calorii. 6 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați paprika, sare și piper kosher, pătrunjel și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 55 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este minunat. Încercați Hash De Napi Cu Vinetă De Busuioc, Pui De Busuioc Prăjit, Cartofi De Busuioc, Salată De Prune Frisee, și Piept de pui cu usturoi de busuioc cu sos de busuioc de roșii pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Așezați pieptul de pui pe o foaie de copt. Slăbiți pielea din carne cu degetele, lăsând o parte atașată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
3
Puneți 4 frunze de busuioc sub pielea fiecărui piept de pui. Trageți pielea peste cât mai multă carne, astfel încât puiul să nu se usuce. Cu mâinile, frecați fiecare bucată cu ulei de măsline și presărați foarte generos cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
4
Coaceți puiul timp de 35 până la 40 de minute, până când pielea este ușor rumenită și puiul este doar gătit. Puneți deoparte până când este suficient de rece pentru a manipula, apoi scoateți carnea din oase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Tăiați puiul în bucăți mari de zaruri și dați deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
6
Topiți 4 linguri de unt într-o tigaie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
7
Se adaugă cartofii și ceapa, 1 linguriță sare și 1/2 linguriță piper și se sotează la foc mediu aproximativ 10 minute, până se rumenesc uniform și se fierb.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
8
Într-o tigaie separată, topiți restul de 2 linguri de unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
9
Adăugați ardeii roșii, usturoiul, cimbrul, ardeiul, pasta de roșii, 1 linguriță sare și 1/2 linguriță piper și sotati la foc mediu aproximativ 5 minute, până când marginile ardeilor sunt arse.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
10
Adăugați puiul și amestecul de ardei în cartofi și încălziți-l.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
11
Adăugați scallions și pătrunjel, amestecati împreună și locul pe un platou de servire.