Gulaș Louisiana

Name: Gulaș Louisiana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Est European, european
Ingredients: 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cârnați andouille, tăiați în felii groase de 1/4 inci; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun cu cereale lungi nefierte; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Condimente Cajun; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/4-inch-gros) felii de telina; 1 Bucăți de caramele Heath Bar uscat frecat salvie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 1 cățel de usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți, decojite și deveined; 769 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Louisiana gulaș ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 274 calorii, 16g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei Est-Europene. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de salvie frecat, bulion de pui mai puțin sodiu, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma orezul brun, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Orez Brun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este solid. Încercați Louisiana Neglijent Joe, Louisiana Crab Dip, și Louisiana Creveți pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 12 ingrediente într-un cuptor olandez; aduceți la fierbere. Se amestecă orezul; acoperiți, reduceți focul și fierbeți 45 de minute sau până când orezul este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper