Granola Blondies

Granola Blondies
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Granola Blondies. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 282 calorii, 4G de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Pentru 41 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Mergeți la magazin și ridicați afine, albuș de ou, ulei de canolan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Granola Blondies, Afine-Granola Blondies, și Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + un fel Granola Giveaway pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, bateți oul, albușul de ou, zahărul brun și uleiul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Zahăr BrunZahăr Brun
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
OuăOuă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Combinați făina, praful de copt și sarea; se amestecă treptat în amestecul de zahăr până se omogenizează. Se amestecă granola și afine (aluatul va fi gros).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De CoptPraf De Copt
AfineAfine
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
ZahărZahăr
SareSare
3
Răspândit într-un 9-in. tavă de copt pătrată acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
4
Se coace la 350 de euro timp de 25-30 de minute sau până se rumenesc și se fixează. Se răcește pe un suport de sârmă.
Echipamente pe care le vei folosi
Suport De SârmăSuport De Sârmă
CuptorCuptor
5
Tăiați în bare.
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții12
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista