Garnitură De Conopidă

Name: Garnitură De Conopidă
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 1 cap conopidă, în sferturi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Pesmet uscat condimentat Italian; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tocată; 6 puțin dovlecel tocat sare și piper negru după gust

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați garnitura de conopidă. Această rețetă face 6 porții cu 123 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru 66 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sare și piper, ceapă, pesmet condimentat italian și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 32%. Încercați Vas De Conopidă(Garnitură), Ardei umpluți cu fasole plus o garnitură de conopidă și fasole verde cu sos de lămâie-unt-usturoi, și Farfurie Cu Porumb Dulce (Garnitură) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați conopida într-o oală mare și acoperiți cu apă. Se aduce la fierbere la foc mare, apoi se reduce focul la mediu-mic, se acoperă și se fierbe până se înmoaie furculița, 5 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Scurgeți și lăsați să se usuce la abur timp de un minut sau două; tăiați în bucăți de mușcătură.

Topiți 1 lingură de unt într-o tigaie la foc mediu-mare. Gatiti ceapa in unt pana se rumeneste ceapa, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați 3 linguri de unt și gătiți până când untul se topește. Se amestecă firimiturile de pâine și se gătește până când amestecul se bulează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Amestecați conopida în tigaie și gătiți până când conopida este caldă, 3 până la 5 minute. Se condimentează cu sare și piper negru; se servește fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate