Fripturi de ton cu vinetă de lămâie

Name: Fripturi de ton cu vinetă de lămâie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 4 fripturi de ton, fiecare aproximativ 8 uncii și 1 inch grosime; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc sau frunze proaspete de busuioc tocate aproximativ; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 Coaja rasă fină și sucul de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 15 creveți și cu vene Pene de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 1 mici ceapă eșalotă, fin tăiată cubulețe

Fripturile de ton cu vinaigretă de lămâie sunt un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 15 porții. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 86 calorii, 11g de proteine, și 4G de grăsime. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de fripturi de ton, sare kosher, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Fripturi de ton la grătar cu vinetă condimentată, Fripturi De Ton La Grătar Cu Lămâie, și Fripturi de ton cu unt de ardei de lămâie.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul pentru gătit direct la foc mare (450 până la 288°).

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Intr-un bol mic amestecati ingredientele vinaigrette pana se omogenizeaza bine. Înveliți fripturile de ton pe ambele părți cu vinaigreta și condimentați uniform cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Friptură De Ton

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Periați grătarele de gătit curate. Gratiți tonul la foc mare direct, cu capacul închis cât mai mult posibil, până când devine opac pe tot parcursul, aproximativ 8 minute, rotind o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Scoateți din grătar.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Se servește cald cu pene de lămâie și busuioc proaspăt presărat deasupra.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

fripturi de ton, fiecare aproximativ 8 uncii și 1 inch grosime 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de busuioc sau frunze proaspete de busuioc tocate aproximativ 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1

Coaja rasă fină și sucul de lămâie 1Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 15creveți și cu vene

Pene de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 1mici

ceapă eșalotă, fin tăiată cubulețe

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Robert Mondavi Napa Merlot cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.