Friptură de ardei cu dovlecei

Name: Friptură de ardei cu dovlecei
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero friptură de flanc de vită, tăiată în fâșii subțiri; 397 ardei habenero poate fi redus-bulion de carne de vită de sodiu; 227 ardei habenero poate felii de castane de apă, drenate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de canola, divizat; 6 puțin dovlecel tocat Orez fiert fierbinte; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham mazăre congelată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ciuperci proaspete feliate; 3 căței de usturoi, tocați; 1 (vinete) ardei verde, julienned; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia de sodiu redus; 1 mici ceapa, taiata in fasii de 1/4 inch; 1 (vinete) ardei roșu dulce, julienned; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zăpadă proaspătă sau congelată; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei dovlecei, julienned

Friptura de ardei cu dovlecei este o fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 384 calorii, 21g de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 3,12 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Dacă aveți la îndemână ciuperci, amidon de porumb, castane de apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Friptură de ardei cu dovlecei și ciuperci, Friptură de ardei chinezesc (carne de vită prăjită cu ceapă, ardei și sos de piper negru), și Steak Au Poivre: Friptură De Piper Cu Sos De Coniac.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, gătiți friptura la foc mediu-mare, în 1 lingură de ulei până când carnea nu mai este roz; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Apă Pentru A Permite

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Îndepărtați și păstrați cald.

În aceeași tigaie, sotati ardeii în uleiul rămas timp de 2 minute sau până se înmoaie. Se amestecă dovleceii, ceapa și usturoiul; gatiti si amestecati 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați mazărea, ciupercile și castanele de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

1 Cană De șalote, Tocate

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Călește legumele timp de 2 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Întoarceți carnea de vită în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Combinați amidonul de porumb, bulionul și sosul de soia până se omogenizează; se amestecă treptat în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se servește cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Echipamente

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

friptură de flanc de vită, tăiată în fâșii subțiri 397ardei habenero

poate fi redus-bulion de carne de vită de sodiu 227ardei habenero

poate felii de castane de apă, drenate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de canola, divizat 6puțin dovlecel tocat

Orez fiert fierbinte 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

mazăre congelată 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ciuperci proaspete feliate 3

căței de usturoi, tocați 1(vinete)

ardei verde, julienned 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de soia de sodiu redus 1mici

ceapa, taiata in fasii de 1/4 inch 1(vinete)

ardei roșu dulce, julienned 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre de zăpadă proaspătă sau congelată 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

dovlecei, julienned

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.