Mai bine decât oricând Enchiladas carne de vită ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 45 de porții cu 15 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 8 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați taco Bell și salsa groasă, carne de vită măcinată extra-slabă, coriandru și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 8%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Încercați Enchiladas De Vită, Enchiladas De Vită, și enchiladas de vită pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 204°.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
2
Carne brună cu ardei în tigaie mare antiaderentă. Se amestecă 1/4 cană de salsa; se fierbe 5 min., amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Dientes De Ajo
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Se ia de pe foc; se amestecă 1/4 cană de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
4
Întindeți 1/4 cană din salsa rămasă pe fundul vasului de copt pătrat de 9 inci. Stivați 4 tortilla; înfășurați în hârtie cerată. Cuptor cu microunde la mare 10 sec. sau doar până se încălzește. Lingură 1/3 cană amestec de carne în centrul fiecărei tortilla;rulati.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Dientes De Ajo
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
5
Așezați, coaseți părțile în jos, peste salsa în vas. Repet. Se acoperă cu salsa rămasă; acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De Ajo
6
Coaceți 20 min. sau până se încălzește. Se acoperă cu brânza rămasă; coaceți, neacoperit, 2 până la 3 min. sau până se topește.
Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 58 de dolari pe sticlă.