Dovlecel pistruiat cu cremă de lămâie-mărar
Nevoie de o garnitură fără gluten și vegetariană? Dovlecelul pistruiat cu cremă de lămâie-mărar ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 67 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână dovlecei, mărar, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 70%. Rețete similare sunt Quinoa de lămâie cu coacăze, mărar și dovlecei, Somon Prăjit Cu Dovlecei, Lămâie Și Mărar, și Prăjituri de somon de dovlecei cu Pesto de mărar de lămâie.
Instrucțiuni
Combinați primele 5 ingrediente într-un castron mic.
Încălziți 1/2 linguriță de ulei într-o tigaie din fontă de 12 inci la foc mare.
Adăugați jumătate din felii de dovlecei; gatiti 2 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.
Scoateți dovleceii din tigaie; ține la cald. Repetați procedura cu 1/2 linguriță de ulei și felii de dovlecei rămase.
Se servește cu amestec de iaurt.