Dovlecei umpluți cu creveți și Feta

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați dovleceii umpluți cu creveți și Feta. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 234 calorii. Pentru $2.84 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de ceapă, sare și piper, creveți și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Încercați Dovlecei umpluți cu creveți și Feta, Un Picnic umplut: roșii umplute cu Tunan și anghinare, ardei roșu, dovlecei umpluți cu Fetan și năut, mere Macintosh umplute cu nuci și zahăr brun, și Dovlecei umpluți cu Farro, ardei roșu și Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-o tigaie, încălziți cele 2 linguri de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, ardeiul gras, feniculul și usturoiul și gătiți la foc moderat, amestecând, până se înmoaie, 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați roșiile și ardeiul roșu zdrobit și gătiți, zdrobind, până se îngroașă, 5 minute. Condimentează cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Se ia de pe foc; se lasa sa se raceasca usor. Se amestecă creveții, pătrunjelul și mărarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Crengute De Marar Proaspat Culese

Folosind o lingură, scoateți carnea dovlecelului, lăsând o coajă de 1/4 inch în jur. Frecați cu ulei. Condimentați cojile de dovlecei cu sare și piper și umpleți cu umplutura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

(recomandat: Sos A1)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Transferați într-o tigaie ușor unsă și prăjiți timp de 30 de minute, până când umplutura este gătită și dovlecelul este doar fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Preîncălziți broilerul și poziționați un raft la 6 inci de căldură. Acoperiți dovleceii cu feta și fierbeți timp de 5 minute, până când feta este topită și aurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Serviți dovlecelul umplut fierbinte sau la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Varză Mov, Feliată Mărunt

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mărar tocat 1

bulb de fenicul, tocat fin 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 căni feta mărunțită 1lingura. otet de vin rosu

cățel de usturoi, tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru periaj 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel tocat 4

roșii de prune, tocate 1

ardei gras roșu, tocat fin 6creveți și cu vene

Sare și piper negru proaspăt măcinat 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți mari decojiți și deveinați, tocați mărunt 1lingura. otet de vin rosu

ceapa alba, tocata marunt 1kilograme

dovlecel mic, rotund sau alungit , înjumătățit pe lungime

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.