Dovlecei Conservați: Zucchine Sott ' Olio

Dovlecei Conservați: Zucchine Sott ' Olio
Dovlecei conservați: Zucchine Sott ' Olio ar putea fi doar condimentul pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 15g de grăsime, și un total de 161 calorii. Pentru 86 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați hamsii, oțet de vin, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Spuma de dovlecel - - - Spuma de dovlecel, Zucchine " o scapece "(dovlecei prăjiți Piquant), și Torta di Riso e Zucchine (Crostata de orez și dovlecei.

Instrucțiuni

1
Tăiați dovleceii pe lungime felii groase de 1/4 până la 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
2
Așezați feliile într-o cratiță de dimensiuni medii. Acoperiți cu 2 părți apă sărată și 1 parte oțet. Aduceți amestecul la fierbere la foc mare și lăsați să fiarbă 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
3
Se ia de pe foc.
4
Scurgeți dovleceii și puneți-i într-un borcan sau într-un castron. Condimentați cu usturoi, hamsii, mentă, oregano și fulgi de ardei roșu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Adăugați 2 căni de ulei și 1/2 cană de oțet. Scufundați complet dovleceii în ulei de măsline. Sigilați bine borcanul sau vasul. Zuccinni sunt gata de mâncare, dar pot fi păstrate și așa, la frigider, până la 6 săptămâni, atâta timp cât nivelul uleiului de măsline este păstrat astfel încât dovleceii să fie scufundați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții6
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista