Creveți-Salată Pitas

Name: Creveți-Salată Pitas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Frunze de salată Bibb; 1 (vinete) morcov, ras grosier; 1 Castravete Kirby, înjumătățit pe lungime, însămânțat și tăiat în felii subțiri; 1 parmezan ras mărar proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2% iaurt grecesc; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 1 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) paprika fierbinte; 4 pitas de grâu integral; 1 smalls ceapa rosie, tocata marunt; 680 ardei habenero creveți, decojite, deveined și înjumătățit transversal

Pentru $ 4.83 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 434 calorii, 44G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați creveți, morcovi, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Creveți și Kale Pitas, Mango Creveți Pitas, și Salată De Ouă Pitas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul. Înmuiați ceapa tocată într-un bol cu apă rece în timp ce pregătiți creveții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Aruncați creveții cu uleiul de măsline, boia de ardei, 1/4 linguriță de sare și piper după gust pe o foaie de copt cu margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Se întinde într-un strat uniform și se fierbe până când creveții sunt opaci, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Pâine Cu Nuci și Stafide

Se transferă într-un castron și se lasă să se răcească. Spălați și uscați foaia de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Scurgeți ceapa și adăugați la creveți împreună cu iaurtul, morcovul, castravetele, mărarul și sarea și piperul după gust. Se unge în 1 linguriță de coajă de lămâie și se strecoară în aproximativ jumătate din sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Nonpareils Argintii

Culese Crengute De Marar

Grăsime De Porc înapoi

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Crengute De Marar Proaspat Culese

Așezați pitasul pe foaia de copt și prăjiți-l sub broiler.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Tăiați pitasul în jumătate și umpleți cu salata de salată și creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Fotografii de Antonis Achilleos

Echipamente

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Ingrediente

Porții:

Frunze de salată Bibb 1(vinete)

morcov, ras grosier 1

Castravete Kirby, înjumătățit pe lungime, însămânțat și tăiat în felii subțiri 1parmezan ras

mărar proaspăt tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2% iaurt grecesc 4puțin dovlecel tocat

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat 1

felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin 1cp. legume (de exemplu, spanac)

paprika fierbinte 4

pitas de grâu integral 1smalls

ceapa rosie, tocata marunt 680ardei habenero

creveți, decojite, deveined și înjumătățit transversal

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Caposaldo Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.