Creveți Cochet

Creveți Cochet
Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Creveții cocheți ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă face 1 porții cu 157 calorii, 23g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $2.66 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 5 gurmanzi și bucătari. Această rețetă de la BBC Good Food necesită broccoli și orez, suc de lămâie, ketchup cu conținut scăzut de zahăr și sare și creveți. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 46%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Creveți Satay (creveți/creveți cu sos picant de arahide), Creveți prăjiți (creveți cu apă dulce)/???, și Chiftele Cochete.

Instrucțiuni

1
Încălziți usturoiul, sucul de lămâie, ketchup-ul și stocul împreună într-o tigaie. Se fierbe la foc mic până se siropă și se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați creveții și niște condimente, apoi încălziți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru O Consistență Fină și TartinabilăPentru O Consistență Fină și Tartinabilă
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
3
Se servește cu broccoli, orez aburit și pene de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
Orez FiertOrez Fiert
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții1
Scor De Sănătate8
Revista