Cotlete de miel la grătar cu unt de tapenadă

Cotlete de miel la grătar cu unt de tapenadă
Cotletele de miel la grătar cu unt de tapenadă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $5.6 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 1058 calorii, 85g de proteine, și 77g de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați măsline nicoise, fulgi de piper, cotlete de miel pentru copii și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 31 de minute. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 37 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 89%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Cotlete de miel la grătar cu tapenadă de măsline, Cotlete De Miel Cu Tapenadă De Fistic, și Cotlete de miel la grătar cu sos de unt Asiatic.

Instrucțiuni

1
Încălziți grătarul la mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Ungeți Cotletele de miel cu ulei și condimentați pe ambele părți cu sare și piper și herbes de Provence, apăsând ierburile pentru a adera. Grătiți timp de 2 până la 3 minute pe fiecare parte sau până când este ușor carbonizat și gătit până la o coacere medie-rară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate
Sare și PiperSare și Piper
Cotlet De MielCotlet De Miel
IerburiIerburi
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
3
Serviți 2 cotlete de persoană acoperite cu o parte din untul de tapenadă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat
UntUnt
4
Garnisiți cu oregano proaspăt, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oregano ProaspătOregano Proaspăt
5
Așezați untul, hamsiile, usturoiul, coaja și fulgii de piper într-un robot de bucătărie și procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
HamsiiHamsii
UntUnt
UsturoiUsturoi
PiperPiper
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
6
Adăugați măslinele, sarea și piperul și pulsați până se combină bine. Răsturnați amestecul într-un castron, acoperiți cu folie de plastic și dați-l la frigider timp de cel puțin 1 oră înainte de servire, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MăslineMăsline
PiperPiper
SareSare
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De PlasticFolie De Plastic
BolBol
7
Scoateți untul din frigider cu 10 minute înainte de servire pentru a se înmuia ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
DificultateExpert
Gata În1 h, 31 m.
Porții4
Scor De Sănătate35
Revista