Conopida cu unt de muștar-lămâie

Name: Conopida cu unt de muștar-lămâie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm (3/4 băț) unt; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cap mic de conopidă (aproximativ; 1 Oreos dublu umplut sare kosher grosieră; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă fin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm muștar Dijon din cereale integrale

Conopida cu unt de muștar-lămâie este o fără gluten, primar și vegetarian garnitură. Această rețetă servește 6. O porție conține 138 calorii, 3G de proteine, și 12g de grăsime. Pentru 100 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână muștar Dijon cu cereale, conopidă, sare kosher grosieră și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 133 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Epicurious. Cu o lingură scor de 48%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Conopida cu unt de muștar-lămâie, Conopida cu unt de muștar-lămâie, și Pappardelle cu conopidă și unt brun muștar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 F. foaie de copt cu margini de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați conopida în jumătate, apoi tăiați transversal în felii groase de 1/4 inch. Aranjați feliile într-un singur strat pe foaia de copt pregătită; se presara cu sare. Prăjiți până când conopida se înmoaie ușor, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Între timp, topiți untul într-o cratiță mică la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Bateți sucul de lămâie, muștarul și coaja de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Puneți uniform untul de muștar-lămâie peste conopidă și prăjiți până când este crocant, cu aproximativ 10 minute mai mult. Do AHEAD poate fi făcut cu 2 ore înainte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat