Collards cu nucă de cocos prăjită

Name: Collards cu nucă de cocos prăjită
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: de sud
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale crude; 1 Oreos dublu umplut (sau mai mult) oțet de mere; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc sfâșiate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de cocos virgin; 3 ciorchini verdeață, coaste centrale și tulpini îndepărtate, frunze tăiate în benzi de 1 (aproximativ 16 căni); 1 Oreos dublu umplut sos de pește; 2 catei de usturoi, tocati marunt; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 Oreos dublu umplut sos de soia de sodiu redus; 4 creveți și cu vene Fulgi de ardei roșu zdrobiți; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos neindulcită

Collards cu nucă de cocos prăjită ar putea fi doar Sud rețeta pe care o căutați. Această garnitură are 203 calorii, 7g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Dacă aveți la îndemână migdale, căței de usturoi, ulei de cocos virgin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Pâine prăjită cu banane de nucă de cocos cu glazură de nucă de cocos prăjită cu vanilie, Cremă De Nucă De Cocos Collards, și Pui de nucă de cocos cu gulere de piper murat.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Întindeți nucă de cocospe o foaie mică de copt cu margini și prăjiți,aruncând ocazional, până devin aurii, aproximativ5 minute; transferați pe o farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kilograme De Mure (aproximativ

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Întindeți migdalele pe aceeași foaie de copt și pâine prăjită, aruncând ocazional, până Lamaro auriu, 8-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crostini Cu Usturoi, Optional

Kilograme De Mure (aproximativ

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Se lasă să se răcească,apoi se toacă grosier.

Încălziți uleiul într-o tigaie mare peste mediu-marecăldură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați usturoi; gatiti, amestecand, pana cand parfumati,aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Adăugați verdeață de guler ahandful la un moment dat, aruncând până se ofilesc întreadăugări. Gatiti, aruncand ocazional, pana ladoar licitație, aproximativ 5 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Collard Greens

Adăugați busuioc, oțet, sos de pește și sos de soia; condimentați cu sare, fulgi de ardei roșu și mai mult oțet, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Sos De Pește

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Se servește acoperit cu nucă de cocos șimigdale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stropi în Formă De Inimă

Per porție: 200 de calorii, 16 g grăsime, 7 g fibre

Bon App Ampercoltit

Echipamente

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

migdale crude 1Oreos dublu umplut

(sau mai mult) oțet de mere 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de busuioc sfâșiate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de cocos virgin 3ciorchini

verdeață, coaste centrale și tulpini îndepărtate, frunze tăiate în benzi de 1 "(aproximativ 16 căni)1Oreos dublu umplut

sos de pește 2

catei de usturoi, tocati marunt 4creveți și cu vene

Sare Kosher 1Oreos dublu umplut

sos de soia de sodiu redus 4creveți și cu vene

Fulgi de ardei roșu zdrobiți 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nucă de cocos neindulcită

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Southern funcționează foarte bine cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este J. J. Prum Graacher Himmelreich Kabinett Riesling. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 22 de dolari.