Cizmar de mere sănătos
Ai nevoie de un desert lacto ovo vegetarian ? Cobbler sănătos cu mere ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2 g de proteine , 6 g de grăsimi și un total de 187 de calorii . Această rețetă servește 8. Pentru 44 de cenți per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest preparat sudic. Această rețetă de la Taste of Home necesită făină, scorțișoară măcinată, mere tartă și lapte. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 29% , ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Berry Cobbler , Blackberry Cobbler și Blackberry Cobbler .
Instrucțiuni
Într-un castron mare, combinați zahărul, amidonul de porumb, scorțișoara și nucșoara.
Adăugați merele și sucul de portocale; arunca pentru a acoperi.
Transferați la un 11-in. x 7 inchi. vas de copt acoperit cu spray de gătit.
Pentru topping, combinați făina, 1/3 cană zahăr, praful de copt și sarea.
Tăiați în unt până când amestecul seamănă cu firimituri grosiere. Se amestecă laptele până se umezește. Puneți opt movile pe amestecul de mere.
Se presară cu zahărul rămas.
Coaceți la 375° timp de 30-35 de minute sau până când o scobitoare introdusă în topping iese curată.
Serviți cald dacă doriți.