Chili Goana După Aur
Reteta Gold Rush Chili este gata în aproximativ 1 oră și 20 de minute și este cu siguranță un minunat fără gluten și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Această rețetă servește 6 și costă 1,06 USD pe porție. Această supă are 221 calorii, 11g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Este perfect pentru Super Bowl. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ceapă, apă, roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Goana După Aur, Goana După Aur, și Goana După Aur Chex Mix.
Instrucțiuni
Încălziți o oală mare, antiaderentă, la foc mediu-mare și adăugați ceapa și ardeiul gras. Sautați până când ceapa este translucidă și ardeiul este moale, aproximativ 7-9 minute. (Puteți adăuga puțină apă pentru a preveni lipirea.)
Adăugați usturoiul și saut-ul pentru încă 2 minute.
Adăugați toate condimentele și amestecați bine pentru a acoperi legumele. Se amestecă roșiile (și sucul lor), apa, dovleceii, sarea și piperul. Acoperiți și reduceți focul la foc mic. Gatiti 20 de minute.
Adăugați fasolea și reglați condimentele, dacă este necesar. Acoperiți și gătiți până când dovlecelul este fraged, dar nu se destramă (aproximativ 40 de minute).
Se servește în boluri, garnisite cu ceapă verde.