Caserola mexicană ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 324 calorii, 23g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Este perfect pentru Toamna. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați carne de vită măcinată, brânză cheddar, pudră de chili și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Caserola mexicană de pâine de porumb-faceți o cină mexicană cu caserolă ușor de făcut și reîncălzită bine, Caserola Mexicană, și Caserola Mexicană.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Rumeniti carnea de vita macinata intr-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită Măcinată
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați praf de chili, fasole, roșii și supă; se amestecă bine și se încălzește bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De Chili
Tomate
Fasole
Supă
4
Căptușiți un vas de 13x9 inch cu tortilla. Apoi faceți un strat cu amestecul de carne. Faceți un alt rând de tortilla, apoi terminați cu restul amestecului de carne. Se acoperă cu brânză rasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Brânză
Carne
5
Coaceți într-un cuptor preîncălzit timp de 30 de minute.
Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Williams Selyem Westside Road vecinii Pinot Noir cu un rating de 4.7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 140 de dolari pe sticlă.