Cartofi dulci la cuptor cu Topping cremos de spanac
Nevoie de un fără gluten și Fel principal primar? Cartofii dulci la cuptor cu Topping cremos de spanac ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 467 calorii. Pentru $ 3.36 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână sare kosher, ceapă, cremă de brânză și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 73%. Rețete similare includ Cartofi dulci la cuptor cu Topping cremos de spanac, Cartofi dulci de două ori coapte cu Topping de ovăz Chili, și Cartofi dulci Jalapeno de două ori coapte, cu un Topping Streusel Chipotle.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 204°. Spălați cartofii dulci și înțepați cu un cuțit. Aranjați cartofii dulci pe o foaie de copt și coaceți timp de 1 până la 1 1/4 ore, până se înmoaie. Între timp, faceți topping: aduceți 1 inch de apă la fiert într - o cratiță de 3 până la 4 litri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
1 Rulou Galben Cu Fructe
2
Adăugați spanacul puțin la un moment dat și gătiți, amestecând, până se ofilesc, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
3
Se scurge într-un colizor și se clătește cu apă rece. Stoarceți cât mai mult lichid posibil.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
4
Se transferă pe o suprafață de lucru, se toacă grosier spanacul și se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
5
Topiți untul într - o tigaie antiaderentă de 9 sau 10 inci la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați slănină canadiană și gătiți, amestecând, până când începeți să crocante, 4 până la 5 minute. Folosind o lingură pliată, transferați slănina pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bacon Canadian
1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
7
Adăugați ceapa și sarea în tigaie și gătiți peste mediucăldură scăzută până la aur, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Sare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Adăugați crema de brânză și spanacul rezervat și gătiți la foc mediu-mic, amestecând până se omogenizează. Se amestecă slănina canadiană și se condimentează după gust cu piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bacon Canadian
1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
9
Împărțiți cartofii dulci fierbinți și puful cu o furculiță. Lingura amestec de spanac pe partea de sus; servi.