Carne de vită și legume prăjite

Name: Carne de vită și legume prăjite
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tăiței de celofan (fire de fasole), rupți în bucăți de mușcătură; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sherry uscat sau apă; 2 catei de usturoi, tocati marunt; 2 Bucăți de caramele Heath Bar gingerroot tocat mărunt sau 1 linguriță de ghimbir măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil julienne fâșii jicama sau 1 ceapă medie, tăiată în pene subțiri; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zăpadă proaspătă (Chineză) păstăi de mazăre sau 1 pachet (6 uncii) zăpadă înghețată (Chineză) păstăi de mazăre, dezghețate și drenate; 1 mici ardei gras roșu sau verde, tăiat în bucăți de 1 inch; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură rotundă de vită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Carnea de vită și legumele prăjite necesită în jur 35 minute de la început până la sfârșit. Pentru $6.15 pe portie, această rețetă acoperă 50% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 714 calorii, 62g de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă servește 1. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal scump. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, sherry, păstăi de mazăre de zăpadă) păstăi de mazăre de zăpadă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până gingerroot ai putea urma acest curs principal cu Mușcături de prăjituri de turtă dulce (Rețetă fără gluten*) ca desert. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Carne de vită și legume prăjite, Legume Prăjite, și Legume Prăjite.

Instrucțiuni

Se amestecă sosul de soia, sherry și zahărul; pus deoparte. Tăiați grăsimea din carne de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Suc De Lămâie, Opțional

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Tăiați carnea de vită cu cereale în benzi de 2 inci; tăiați fâșii peste cereale în felii de 1/8 inci. (Pentru o tăiere mai ușoară, congelați parțial carnea de vită, aproximativ 1 oră.) Înmuiați tăiței în suficientă apă caldă pentru a acoperi 15 minute; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Încălziți wok sau tigaie de 10 inci la foc mare până când 1 sau 2 picături de bule de apă și skitter atunci când sunt presărate în wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 1 lingură de ulei; rotiți wok în partea de acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați carne de vită, gingerroot și usturoi; se prăjește aproximativ 3 minute sau până când carnea de vită nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Scoateți amestecul de vită din wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 1 lingură de ulei în wok; rotiți wok în partea de acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați păstăi de mazăre, jicama și ardei gras; se prăjește aproximativ 5 minute sau până când legumele sunt crocante. Se amestecă amestecul de carne de vită și tăiței; se încălzește până la fierbere. Se amestecă amestecul de sos de soia; gatiti si amestecati aproximativ 1 minut sau pana se incalzeste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime