Carne de vită și legume prăjite

Name: Carne de vită și legume prăjite
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 28 ardei habenero tăiței de celofan (fire de fasole), rupți în bucăți de mușcătură; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sherry uscat sau apă; 2 catei de usturoi, tocati marunt; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) gingerroot tocat mărunt sau 1 linguriță de ghimbir măcinat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil julienne fâșii jicama sau 1 ceapă medie, tăiată în pene subțiri; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zăpadă proaspătă (Chineză) păstăi de mazăre sau 1 pachet (6 uncii) zăpadă înghețată (Chineză) păstăi de mazăre, dezghețate și drenate; 1 mici ardei gras roșu sau verde, tăiat în bucăți de 1 inch; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 Oreos dublu umplut 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 227 ardei habenero friptură rotundă de vită; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Carnea de vită și legumele prăjite necesită în jur 35 minute de la început până la sfârșit. Pentru $6.15 pe portie, această rețetă acoperă 50% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 714 calorii, 62g de proteine, și 22g de grăsime. Această rețetă servește 1. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal scump. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, sherry, păstăi de mazăre de zăpadă) păstăi de mazăre de zăpadă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a utiliza până gingerroot ai putea urma acest curs principal cu Mușcături de prăjituri de turtă dulce (Rețetă fără gluten*) ca desert. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Carne de vită și legume prăjite, Legume Prăjite, și Legume Prăjite.

Instrucțiuni

Se amestecă sosul de soia, sherry și zahărul; pus deoparte. Tăiați grăsimea din carne de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Tăiați carnea de vită cu cereale în benzi de 2 inci; tăiați fâșii peste cereale în felii de 1/8 inci. (Pentru o tăiere mai ușoară, congelați parțial carnea de vită, aproximativ 1 oră.) Înmuiați tăiței în suficientă apă caldă pentru a acoperi 15 minute; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

1 Cană De Orz Alb Perlat

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Încălziți wok sau tigaie de 10 inci la foc mare până când 1 sau 2 picături de bule de apă și skitter atunci când sunt presărate în wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 1 lingură de ulei; rotiți wok în partea de acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați carne de vită, gingerroot și usturoi; se prăjește aproximativ 3 minute sau până când carnea de vită nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Usturoi Goya®

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Scoateți amestecul de vită din wok.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 1 lingură de ulei în wok; rotiți wok în partea de acoperire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați păstăi de mazăre, jicama și ardei gras; se prăjește aproximativ 5 minute sau până când legumele sunt crocante. Se amestecă amestecul de carne de vită și tăiței; se încălzește până la fierbere. Se amestecă amestecul de sos de soia; gatiti si amestecati aproximativ 1 minut sau pana se incalzeste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime