Burritos slab de pui și fasole neagră

Name: Burritos slab de pui și fasole neagră
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole neagră, drenată, clătită; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui gătit mărunțit; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 8 creveți și cu vene Orez brun Instant; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi avocado Hass ușor piure; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Muir salsa ușoară organică; 8 creveți și cu vene Salsa, dacă se dorește; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă; 8 creveți și cu vene Apă așa cum se solicită pe cutia de orez; 8 8-inch tortilla de grâu integral cu conținut scăzut de grăsimi (8 inci)

Pui slab și Burritos de fasole neagră ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. O porție conține 484 calorii, 23g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la BettyCrocker.com are 1 fani. Funcționează bine ca fel principal. Un amestec de salsa ușoară muir, piept de pui, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Salsa De Căpșuni Pentru Desert ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Burritos de pui și fasole neagră, Burritos de pui și fasole neagră, și Burritos umplute cu pui și fasole neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform indicatiilor de pe pachet pentru doua portii, folosind 1/8 lingurita de sare, dar omitand untul daca este solicitat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Între timp, într-un castron mediu cu microunde, amestecați puiul, fasolea neagră, 1 cană de salsa și pudra de chili. Cuptor cu microunde la maxim 2 minute sau până la cald, amestecând după 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Dientes De Ajo

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați orezul gătit într-un castron mare; se amestecă coriandru și suc de lămâie până se omogenizează bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Fiert

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți tortilele conform instrucțiunilor de pe pachet. Lingură aproximativ 1/2 cană amestec de pui în centrul fiecărei tortilla. Se acoperă cu aproximativ 1/4 cană amestec de orez și 2 linguri de brânză. Ori părți de tortilla spre centru; ori se termină peste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Serviți cu salsa suplimentară, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Echipamente

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate fasole neagră, drenată, clătită 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piept de pui gătit mărunțit 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 8creveți și cu vene

Orez brun Instant 12 lingurițe de pudră de usturoi

avocado Hass ușor piure 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Muir salsa ușoară organică 8creveți și cu vene

Salsa, dacă se dorește 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cheddar ascuțită cu grăsime redusă 8creveți și cu vene

Apă așa cum se solicită pe cutia de orez 88-inch

tortilla de grâu integral cu conținut scăzut de grăsimi (8 inci)

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexicanul funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 21 de dolari.