Boston Bluefish Cu Spanac Și Supă

Name: Boston Bluefish Cu Spanac Și Supă
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 400 ardei habenero pachet fileuri de pește albastru Boston congelate (orice pește alb ar funcționa); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar rasă; 284 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cremă condensată de supă de țelină; 1 parmezan ras făină; 300 ardei habenero pachet spanac congelat, dezghețat și stors uscat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Boston Bluefish cu spanac și supă. Această rețetă servește 1. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 1024 calorii, 107G de proteine, și 50g de grăsime pe porție. Pentru $9.56 pe portie, această rețetă acoperă 73% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Dacă aveți la îndemână făină, brânză cheddar, apă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este excelent. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Boston Bluefish cu spanac și supă, Boston Market Cremă De Spanac, și Pește Albastru Întreg La Grătar.

Instrucțiuni

Pulverizați un vas de 1-1 / 2L până la 2L cu spray antiaderent. Preîncălziți cuptorul la 177°.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Răspândiți spanacul uscat dezghețat și stors peste fundul vasului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Pâine Cu Nuci și Stafide

Așezați fileurile dezghețate peste spanac și presărați sare și pepper.In un castron se amestecă făina și apa, se adaugă supa și se amestecă bine.Se toarna peste fileuri si se topeste cu branza tocata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Cu Un Strop De Philadelphia®, Divizat

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

1 Cană De Orz Alb Perlat

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Coaceți 30-35 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Echipamente

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Ingrediente

Porții:

400ardei habenero

pachet fileuri de pește albastru Boston congelate (orice pește alb ar funcționa)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cheddar rasă 2841 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cremă condensată de supă de țelină 1parmezan ras

făină 300ardei habenero

pachet spanac congelat, dezghețat și stors uscat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 cană de orz alb perlat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.