Bori de miel și cartofi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Bori de miel și cartofi. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 752 calorii, 30g de proteine, și 55g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 4,6 USD pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți garam masala, miel, frunze de coriandru și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Vindaloo de miel și cartofi, Resturi de plăcintă cu miel și cartofi, și Tigaie de miel și cartofi.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie grea și prăjiți uscat almons, caju, arahide, năut, semințe de susan și ceapă și gătiți la foc mic timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Caju

Usturoi Opărit

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți din tigaie.Acum adăugați semințele de coriandru, semințele de chimen, ardeii iute roșii uscați și nuca de cocos desicată. Gatiti timp de 3 minute.Puneți toate nucile prăjite și condimentele într-un blender cu apă și amestecați într-o pastă. Setați pasta pe o parte și spălați blenderul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

1 Cană De Usturoi Tocat

Stropi în Formă De Inimă

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Roșii Feliate, Opțional

Tăiați nuca de cocos proaspătă în bucăți și puneți în blender cu 2 căni de apă și lichidați. Se strecoară lichidul și se lasă deoparte.Înmuiați pulpa de tamarind în 1/2 cană de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Tamarind

Stropi în Formă De Inimă

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Încălziți uleiul într-o oală mare și prăjiți cuișoarele, scorțișoara,boabele de piper și jumătate din frunzele de curry, prăjiți timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Curry

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați cartofii și sarea și prăjiți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Scoateți cartofii și lăsați-i deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Adăugați ceapa feliată în oală și prăjiți timp de 8 minute

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați carnea și prăjiți 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă Pentru A Permite

Adăugați 3 căni de apă și frunzele de curry și sare după gust, gătiți timp de 40 de minute la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Curry

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați amestecul de nuci și condimente, turmeric și garam masala, ardeii iute verzi și apa de tamarind. Se amestecă pentru a se amesteca toate împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)