Bame La Grătar

Name: Bame La Grătar
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 0 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de țelină; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO bame proaspete; 1 1 lingură de oregano uscat unt nesărat, topit sau ulei de măsline; 1 Oreos dublu umplut fâșie de coajă de lămâie; 1 Oreos dublu umplut paprika dulce

Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Okra la grătar ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 76 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 86 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 9 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână boia de ardei, ardei cayenne, semințe de țelină și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Istoria secretă a supă de Okra – Okra, Okran în ulei, și Bame Fierte.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la înălțime.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Așezați sarea, ardeiul, zahărul, coriandrul, ardeiul negru, cayenne și semințele de țelină într-un bol mic și amestecați pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Semințe De țelină

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Clătiți okra sub apă curgătoare rece și ștergeți-o cu prosoape de hârtie. Tăiați vârfurile de pe capetele tulpinii okra, dar nu tăiați în păstăi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Bame

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Așezați okra într-un bol mare de amestecare, adăugați untul și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Bame

Echipamente pe care le vei folosi

(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)

Adăugați amestecul de frecare și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Când sunteți gata de gătit, aranjați okra pe grătarul fierbinte, astfel încât să fie perpendiculare pe bare sau poate doriți să frigeți 4 sau 5 păstăi una lângă alta cu frigarui de bambus care au fost înmuiate în apă pentru a împiedica orice okra rătăcită să cadă prin grătare și în foc. Grătați okra până se rumenesc frumos, aproximativ 2 până la 4 minute pe fiecare parte, întorcându-se cu clești după cum este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Bame

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri