Avgolemono: supă de pui cu sos de ou-lămâie

Avgolemono: supa de pui cu sos de ou-lamaie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 492 calorii, 32g de proteine, și 28G de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.27 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 53 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, sare, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă De Pui (Greacă, Cu Sos Avgolemono-Ou / Lămâie), Avgolemono{Supă Grecească De Pui Cu Lămâie}, și Supă Avgolemono (aka supă de pui cu lămâie grecească) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați puiul într-o oală mare și adăugați suficientă apă pentru a acoperi puiul. Aduceți la fierbere și reduceți căldura la minim, degresând atunci când este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Încălziți uleiul într-o tigaie separată la foc mediu și adăugați ceapa. Gatiti ceapa pana cand este limpede, aproximativ 5 minute. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Când puiul este gătit, 45 de minute până la 1 oră, scoateți din bulion.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Lăsați puiul să se răcească, apoi trageți carnea din oase. Tăiați cubulețe mari și dați deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați frunzele de dafin, morcovul, prazul și ceapa rezervată în bulion și fierbeți, aproximativ 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Scoateți morcovul și prazul din bulion și adăugați orezul. Aduceți la fierbere, apoi întoarceți focul la mediu-înalt pentru a fierbe până când orezul este gătit la al dente, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Adăugați puiul înapoi în bulion.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați mai multă apă dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Într-un castron mic, bateți sucul de lămâie și ouăle împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Cum Ar Fi M&M's

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă 2 căni de bulion încet în castron, amestecând continuu. Odată ce tot bulionul este încorporat, adăugați amestecul în oala cu supă de pui și amestecați pentru a se amesteca bine pe tot parcursul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)