Aripioare de pui picante

Aripioare de pui picante
Reteta Zesty Chicken Wings se poate face in aproximativ 1 ora si 20 de minute . Această rețetă servește 12. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12 g de proteine , 10 g de grăsimi și un total de 200 de calorii . Pentru 64 de cenți per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și luați ketchup, sos worcestershire, muștar dijon și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Este o rețetă ieftină pentru fanii mâncărurilor americane. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest aperitiv. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 27% , ceea ce este destul de rău. Rețete asemănătoare sunt pui marinat cu lămâie verde cu salsa de pepene verde de casă , salată cu spanac picant și paste pesto cu boabe verzi și jalapeño .

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, combinați primele opt ingrediente. Se aduce la fierbere. Reduceți căldura; se fierbe, neacoperit, timp de 15-20 de minute sau până se îngroașă.
Echipamente pe care le vei folosi
16 Frigarui (6 Inchi).16 Frigarui (6 Inchi).
2
Între timp, tăiați aripioarele de pui în trei secțiuni; aruncați vârfurile aripilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și DevenațiCreveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați
3
Puneți aripioarele într-un recipient de 15 inchi bine uns. x 10 inchi. x 1 inch. tava de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și DevenațiCreveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană De Fructe Tartinabile Mure Fără Semințe1 Cană De Fructe Tartinabile Mure Fără Semințe
4
Coaceți la 375° timp de 30 de minute, întorcându-le o dată.
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Busuioc Proaspăt, Tăiate în JulienneFrunze De Busuioc Proaspăt, Tăiate în Julienne
5
Se unge cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Arahide Măcinate FinArahide Măcinate Fin
6
Coaceți încă 20-25 de minute, întorcând și ungeți o dată, sau până când sucul de pui curge limpede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Sirop De Artar, Pentru Servire1 Lingura Sirop De Artar, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Busuioc Proaspăt, Tăiate în JulienneFrunze De Busuioc Proaspăt, Tăiate în Julienne
7
Serviți cu sos suplimentar dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Arahide Măcinate FinArahide Măcinate Fin
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții12
Scor De Sănătate1
Bucătăriiamerican
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista