Ardei umpluți rapid și ușor

Name: Ardei umpluți rapid și ușor
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 fasole, scursă și clătită; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii roșii, cu lichid; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb congelate, dezghețate și drenate; 2 ceapa verde, feliata subtire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi parmezan ras; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun de gătit rapid; 2 mari ardei grași roșii, înjumătățiți și însămânțați; 0 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză mozzarella mărunțită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm apă caldă

Ardei rapid și ușor umplute este un fără gluten rețetă cu 4 porții. O porție conține 215 calorii, 12g de proteine, și 4G de grăsime. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. 345 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de parmezan, apă, brânză mozzarella și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Cu o lingură scor de 98%, acest fel de mâncare este uimitor. Încercați Ardei umpluți Mexicani rapid și ușor, Ardei Grași Verzi Umpluți Rapid Și Ușor, și Ardei umpluți ușor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aranjați jumătățile de ardei într-un vas de copt din sticlă pătrată de 9 inci. Acoperiți vasul cu folie de plastic. Introduceți câteva găuri în folia de plastic pentru orificii de aerisire și încălziți 4 minute în cuptorul cu microunde sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Într-un castron mediu, amestecați roșiile și lichidul lor, orezul și apa. Acoperiți cu plastic și gătiți la cuptorul cu microunde timp de 4 minute sau până când orezul este fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se amestecă ceapa verde, porumbul, fasolea și fulgii de ardei roșu în amestecul de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Ulei De Măsline Extra Virgin Goya

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Se încălzește la cuptorul cu microunde timp de 3 minute sau până se încălzește.

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Se amestecă uniform amestecul de roșii fierbinți în jumătăți de piper și se acoperă cu folie de plastic. Puneți câteva găuri în plastic pentru a ventila aburul și încălziți în cuptorul cu microunde 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Îndepărtați plasticul, presărați brânză mozzarella și parmezan și lăsați să stea cu 1 până la 2 minute înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat