Ardei de plăcintă de păstor

Name: Ardei de plăcintă de păstor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: european, irlandez
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de carne de vită fără grăsimi; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 parmezan ras mazăre congelată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 454 ardei habenero ardei gras verde mare (aproximativ; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Dash lichid-uncii de apă proaspătă; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) parmezan ras; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre și morcovi congelați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cartofi piure congelați; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 170 ardei habenero picior slab dezosat de miel sau friptură slabă dezosată, tăiată în cuburi de 3/4 inci; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 1 parmezan ras batoane de ciocolată cu lapte fără nuci; 1 Oreos dublu umplut Sos Worcestershire

Shepherd ' s Pie Peppers necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru $2.79 pe portie, veți obține un curs principal care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 319 calorii. Această rețetă este tipică bucătăriei scoțiene. Mergeți la magazin și ridicați cartofi, lapte, paprika și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este minunat. Încercați Paleo Shepherd ' s Pie, Plăcintă cremoasă de păstor de curcan (alias resturi de Ziua Recunoștinței plăcintă de păstor!), și Plăcintă Cu Cireșe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Tăiați blaturile de ardei grași; aruncați blaturile, semințele și membranele. Gatiti ardeii in apa clocotita 5 minute; se scurge și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați mielul; gatiti 6 minute sau pana se rumeneste, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Se scurge și se usucă cu prosoape de hârtie. Ștergeți picăturile din tigaie cu un prosop de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Întoarceți mielul în tigaie; adăugați bulion și următoarele 6 ingrediente (bulion prin sare). Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți focul și fierbeți timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Mazare Decojita, Optional

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Combinați amidonul de porumb și apa, amestecând bine cu un tel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Se adaugă la amestecul de miel; se aduce la fierbere. Gatiti 1 minut, amestecand constant. Împărțiți amestecul de miel uniform între ardei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Mazare Decojita, Optional

Așezați ardeii umpluți într-un vas de copt pătrat de 8 inci și puneți-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Combinați cartofii și laptele într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, amestecând bine. Cuptor cu microunde la maxim 2 minute, amestecând după 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Chifle Albe De Cină

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Vinegretă De Verjuic

Lăsați să stea 2 minute. Puneți amestecul cald de cartofi uniform peste vârfurile de ardei umpluți și acoperiți ușor amestecul de cartofi cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Combinați brânza și ardeiul; se presară peste amestecul de cartofi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lichid-uncii De Apă Proaspătă