Ardei țărănești este un fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține în jur de 3G de proteine, 7g de grăsime, și un total de 138 calorii. Această rețetă servește 5. Pentru 92 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sare, ardei, ardei și alte câteva ingrediente, o puteți face. Acesta este adus la tine de gust de acasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încearcă Salată Țărănească, Tocană Țărănească, și Supă țărănească pentru unul pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 400 de euro.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Așezați ardeii în două 15x10x1-in. tigăi de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
3
Stropiți cu ulei și presărați sare și piper; aruncați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Coaceți până se înmoaie și piei sunt ușor înnegrite, aproximativ 30-35 de minute. Se amestecă amestecul de piper; se presară cu pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Coaceți cu 15-20 de minute mai mult sau până se rumenesc ușor.