Arahide-pui de pui

Name: Arahide-pui de pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 piept de pui jupuit și dezosat, cubat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar mazăre congelată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt de arahide cremos; 1 Oreos dublu umplut ulei de susan închis; 4 creveți și cu vene Garnitură: arahide prăjite uscate tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi de sodiu redus; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt ras; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez de iasomie nefiert; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi zahăr brun deschis; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 1 ardei gras roșu, tăiat în fâșii subțiri; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia lite; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre cu zahăr proaspăt, tăiată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de chili dulce; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi arahide sau ulei vegetal

Peanut-Chicken Stir-fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 385 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de ghimbir, ulei vegetal, mazăre de zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 56%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Presărați puiul cu 1/2 linguriță. sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Bateți împreună bulionul de pui și următoarele 7 ingrediente. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Încălziți uleiurile într-o tigaie mare antiaderentă sau wok la foc mare 1 până la 2 minute sau până când este fierbinte.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați pui și amestecați 5 minute sau până când bucățile de pui se rumenesc și nu mai sunt roz în interior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați mazărea, ardeiul gras și restul de 1/4 linguriță. sare; gatiti 2 minute, amestecand des. Se amestecă amestecul de bulion de pui și se adaugă în tigaie; se aduce la fierbere. Gatiti, amestecand continuu, 2 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime