Anghinare Fiartă

Name: Anghinare Fiartă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Anghinare 400g (1 de persoană); 1 șuncă întreagă pentru învelit; 3 cuișoare crumble de carne vegetariană congelată; 100 ardei habenero lămâie (aproximativ o lămâie); 100 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 90 ardei habenero șalotă sau ceapă; 1 buchet mic 1/2 varză creață feliată mărunt; 500 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui sau legume; 500 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă (suficientă pentru a ajunge la jumătatea părții anghinarei)

Nevoie de o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură? Anghinarea înăbușită ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 3 porții cu 400 de calorii, 6g de proteine, și 34G de grăsime fiecare. Pentru $2.4 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți cimbru, frunze de dafin, usturoi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Pesto De Anghinare Fiert, Inimi De Anghinare Fierte În Lămâie, și Anghinare Înăbușită Cu Pătrunjel Și Capere Prăjite pentru rețete similare.