1990 fâșii și legume de pui marinate
1990 fâșii de pui marinate și legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 407 calorii, 32g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 4,18 USD pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână roșii, salată verde, miere și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până sherry uscat ai putea urma acest curs principal cu Budincă de pâine și unt ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Încercați Fâșii De Porc Marinate, Fâșii de vită de susan și legume prăjite pentru # WeekdaySupper, și Vin Roșu Fiert Fâșii Fără Carne Și Legume Rădăcinoase pentru rețete similare.
Instrucțiuni
2
Se toarnă uniform amestecul de sos de soia rămas în 2 pungi de plastic cu fermoar. Scoateți capetele dure ale sparanghelului și puneți sulițele de sparanghel în 1 pungă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe![Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri]()
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriEchipamente pe care le vei folosi![Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm]()
Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm
Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm3
Adăugați puiul în punga rămasă. Sigilați și răciți cel puțin 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți4
Scurgeți puiul și sparanghelul, aruncând marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe![1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi]()
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți5
Așezați puiul pe o tigaie ușor unsă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Varză Mov, Feliată Mărunt]()
Varză Mov, Feliată Mărunt
Varză Mov, Feliată Mărunt6
Așezați sparanghelul într - o tigaie ușor unsă de 13 x 9 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată CubulețeEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă7
Se amestecă împreună 1/2 cană de amestec de sos de soia, muștar și semințe de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie![5 Uncii De Ceață Tocată]()
5 Uncii De Ceață Tocată![Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri]()
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri![8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
5 Uncii De Ceață TocatăFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8
Se toarnă 1/2 cană amestec peste pui și 1/4 cană rămasă peste sparanghel.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți9
Coaceți puiul la 425 timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire]()
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire10
Așezați sparanghelul în cuptor și coaceți puiul și sparanghelul 10 minute sau până când puiul este gata. Se răcește, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiEchipamente pe care le vei folosi![Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire]()
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire11
Așezați separat în pungi de plastic cu fermoar și răciți 8 ore, dacă doriți.
Echipamente pe care le vei folosi![Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm]()
Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm
Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm12
Aranjați puiul, sparanghelul și roșiile peste verdeața de salată și stropiți cu pansament cu miere-muștar.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Verzii]()
Verzii![8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe]()
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe]()
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe![1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale]()
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Verzii8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Procent De Tequila Blanco
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 BorcanEchipamente
Ingrediente
680ardei habenero![spears proaspete de sparanghel]()
spears proaspete de sparanghel6![jumătăți de piept de pui jupuite și dezosate, tăiate în benzi de 1/4 inch]()
jumătăți de piept de pui jupuite și dezosate, tăiate în benzi de 1/4 inch791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![sherry uscat]()
sherry uscat1cp. legume (de exemplu, spanac)![felii de castravete englezesc în formă de semilună]()
felii de castravete englezesc în formă de semilună0cp. legume (de exemplu, spanac)![ghimbir măcinat]()
ghimbir măcinat1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale61 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente![Pansament Cu Muștar De Miere]()
Pansament Cu Muștar De Miere2Ceapa galbena medie, tocata![salată verde mixtă]()
salată verde mixtă2Crustă: firimituri de biscuiți graham![semințe de susan, prăjite]()
semințe de susan, prăjite1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![sos de soia lite]()
sos de soia lite591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![muștar de piatră]()
muștar de piatră31 litru de lapte integral, la temperatura camerei![roșii, tăiate în pene]()
roșii, tăiate în pene
spears proaspete de sparanghel6
jumătăți de piept de pui jupuite și dezosate, tăiate în benzi de 1/4 inch791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
sherry uscat1cp. legume (de exemplu, spanac)
felii de castravete englezesc în formă de semilună0cp. legume (de exemplu, spanac)
ghimbir măcinat1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale61 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente
Pansament Cu Muștar De Miere2Ceapa galbena medie, tocata
salată verde mixtă2Crustă: firimituri de biscuiți graham
semințe de susan, prăjite1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
sos de soia lite591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
muștar de piatră31 litru de lapte integral, la temperatura camerei
roșii, tăiate în peneDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate23
Rețete înrudite
Caserolă ușoară cu șuncă și plăcintă elvețiană
Sandvișuri cu carne de porc și salată de varză
Eroii cârnaților de pui
Fiesta Tamales
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
Rainbow Food by Colors pentru o dietă bogată în nutrienți și vibrantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Piramide alimentare din diferite culturi
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Rețete simple pentru petreceri de cină
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
