Vinete la grătar, Broccoli rabe și sandwich cu Mozzarella

Name: Vinete la grătar, Broccoli rabe și sandwich cu Mozzarella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet broccoli rabe, capete tari tăiate, tăiate în bucăți de 2 inci; 2 Vinete italiene, capete tăiate, feliate cu grosimea de 1/4 inch pe lungime; 1 lasă busuioc proaspăt, tocat; 454 ardei habenero mozzarella proaspătă, feliată în discuri de 1/4 inch; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cuișoare de usturoi, feliate subțire; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline, divizat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 4 rulouri în stil ciabatta, înjumătățite orizontal; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui sau legume cu conținut scăzut de sodiu de casă sau cumpărat din magazin

Nevoie de o felul principal vegetarian? Vinetele la grătar, Broccoli Rabe și sandvișul cu Mozzarella ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 742 calorii, 35g de proteine, și 46G de grăsime fiecare. Pentru $3.68 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână fulgi de ardei, căței de usturoi, bulion de legume și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 80 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Garlicky Broccoli Rabe, Mozzarella proaspătă și Sandwich cu gem de roșii de la Cutty ' s, Sandwich cu vinete la grătar cu Pesto, roșii și Mozzarella proaspătă (copiii gătesc luni), și Broccoli Rabe, Ricotta & Mozzarella Pizza.

Instrucțiuni

Ungeți feliile de vinete pe ambele părți cu o lingură de ulei și condimentați cu sare și piper. Aranjați pe o farfurie mare sau o foaie de copt și lăsați-o deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Încălziți două linguri de ulei de măsline într-o tigaie cu fundul greu de 12 inci la foc mediu-mare până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați usturoiul și gătiți, amestecând, până când începeți să colorați, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Adăugați fulgi de ardei roșu și broccoli rabe și gătiți, amestecând des, până când tulpinile sunt de un verde aprins, aproximativ două minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Rabe De Broccoli

Adăugați stoc și aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut și acoperiți. Gatiti, amestecand ocazional, pana cand broccoli este fraged, aproximativ opt minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Scoateți capacul și gătiți până când lichidul rămas se evaporă. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Se transferă pe o farfurie mare și se lasă să se răcească.

Încălziți un grătar, o tigaie pentru grătar sau un pui de carne la mediu. Gătiți felii de vinete, răsturnând ocazional, până când se rumenesc ușor pe ambele părți și complet fragede, 6 până la 10 minute în total. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Periați partea tăiată a fiecărei role de ciabatta cu uleiul de măsline rămas. Grătiți până se rumenesc ușor, aproximativ 30 de secunde. Puneți pâinea deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciabatta Roll