Veggie Wonton Quiches

Veggie Wonton Quiches
Dacă doriți să adăugați mai multe Chineză rețete pentru repertoriul dvs., Veggie Wonton Quiches ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă servește 12 și costă 37 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 101 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ciuperci, ouă, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Funcționează bine ca hor d ' oeuvre. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 25%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Rețete similare sunt Veggie & Cheddar Mini-quiches, Mini Quiches Veggie Fără Crustă, și Mini-quiches cu legume cu conținut scăzut de carbohidrați și Cheddar.

Instrucțiuni

1
Apăsați ușor ambalajele wonton în cupe de brioșe miniaturale acoperite cu spray de gătit. Înveliți ușor wontons cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Wonton WrappersWonton Wrappers
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Garnituri De BrioșăGarnituri De Brioșă
2
Se coace la 350 la 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
3
Scoateți wontons din cupe; așezați cu susul în jos pe foile de copt. Înveliți ușor cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
Coaceți cu 5 minute mai mult sau până se rumenesc.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Între timp, într-o tigaie antiaderentă, gătiți broccoli, ciupercile, ardeiul roșu și ceapa în ulei la foc mediu timp de 4-5 minute sau până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
CiuperciCiuperci
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Într-un castron mic, bateți ouăle și apa; se amestecă pătrunjelul, sarea, cimbru, piper alb și cayenne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper AlbPiper Alb
Piper Cayenne MăcinatPiper Cayenne Măcinat
PătrunjelPătrunjel
CimbruCimbru
ApăApă
OuăOuă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
7
Se adaugă la amestecul de legume; gatiti la foc mediu timp de 4-5 minute sau pana cand ouale sunt complet setate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
OuăOuă
8
Se ia de pe foc; se amestecă brânza. Puneți aproximativ 1 lingură în fiecare ceașcă wonton.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
9
Coaceți timp de 5 minute sau până când umplutura este încălzită.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
10
Se servește cald.

Vin recomandat: Vin Spumant, șampanie, Bordeaux, Burgundia Albă

Quiche în meniu? Încercați să împerecheați cu vin spumant, șampanie și Bordeaux. Chiar dacă nu faceți mimoze, vinul spumant este excelent cu ouă din două motive. În primul rând, dacă mănânci ouă la începutul zilei, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă Palatul. Ai putea încerca Ruinart Brut rosul. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 56 de dolari pe sticlă.
Ruinart Brut Rose (jumătate de sticlă)
Ruinart Brut Rose (jumătate de sticlă)
* A existat o schimbare de ambalaj pe acest vin. Este posibil ca eticheta din imagine să nu fie eticheta primită.* Vinul are o culoare strălucitoare de petale de trandafir galben-portocaliu, cu un mousse foarte fin, abundent și susținut. Nasul este caracterizat de fructe de padure rosii mici, in principal coacaze. La gust vinul este viguros și bine echilibrat. Un vin fin, proaspăt, fructat, cu taninuri bine integrate și un indiciu de condiment pe finisajul lung.Ruinart Ros este produs dintr-un amestec de 55% Pinot Noir și 45% Chardonnay din cele mai bune recolte recente. Toate fructele provin din podgoriile premiers crus. Strugurii din podgoriile estate din Sillery și Brimont (casa ancestrală a familiei Ruinart) li se alătură struguri atent selectați din alte podgorii premiers crus din C-Blancs și Montagne de Reims. Strugurii pentru Ruinart sunt selectați coș cu Coș la sursă și se folosesc doar cele mai bune prime Crus.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate2
Revista