Veggie-rulouri de primăvară de pește cu sos de scufundare

Veggie-rulouri de primăvară de pește cu sos de scufundare
Veggie-pește rulouri de primăvară cu sos de scufundare ar putea fi doar Vietnameză rețeta pe care o căutați. Acest fel principal are 302 calorii, 20g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru $2.47 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Mergeți la magazin și ridicați bibanul de mare, sucul de lămâie, păstăile de mazăre de zăpadă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Rulouri de primăvară Veggie cu sos de Mango Thailandez, Sos de scufundare pentru rulouri de primăvară, și Rulouri proaspete de primăvară cu sos de scufundare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, amestecați toate ingredientele sosului de scufundare până se omogenizează. Capac; la frigider până la servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
2
În cratiță, încălziți apa de 1 inch până la fierbere sau puneți coșul cu aburi în apă de 1/2 inch în cratiță (apa nu trebuie să atingă fundul coșului) și încălziți până la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Coș Cu AburiCoș Cu Aburi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Adăugați muguri de fasole. Capac; gatiti sau aburiti 2 minute. Clătiți imediat cu apă rece; scurgere. Repetați cu păstăi de varză și mazăre.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia3 Picături De Sos De Soia
Inele De Ardei Roșu DulceInele De Ardei Roșu Dulce
La 1 AnanasLa 1 Ananas
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
4
Așezați ambalajele din hârtie de orez, câte 2, într-un castron cu apă fierbinte 45 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
5
Scoateți și așezați pe farfurie. Când sunt complet moi, ambalaje separate.
6
Așezați aproximativ 2 linguri de pește, 1 lingură fiecare varză de fasole, varză și păstăi de mazăre, 1 linguriță de coriandru și 1/2 linguriță de arahide în centrul fiecărui ambalaj. Îndoiți un capăt al învelișului în sus cu aproximativ 1 inch peste umplutură; pliați părțile din dreapta și din stânga peste capătul pliat. Îndoiți capătul rămas în jos, înfășurându-vă în jurul rolei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia3 Picături De Sos De Soia
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Inele De Ardei Roșu DulceInele De Ardei Roșu Dulce
La 1 AnanasLa 1 Ananas
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată SubțireCippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
7
Se servește cu sos de scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate64
Revista