Varză cu dovlecei și semințe de susan
Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Varza cu dovlecei și semințe de susan ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,09 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 95 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați oțet de orez, pastă de chile, semințe de susan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Salată de varză și semințe de susan, Miere-Teriyaki degete de pui cu semințe de susan cu tăiței de celofan de susan și mazăre, și Broccoli Cu Semințe De Susan.
Instrucțiuni
Prăjiți semințele de susan într-o tigaie mare la foc mediu 3 minute sau până se rumenesc ușor, agitând tigaia frecvent.
Încălziți uleiul în tigaie la foc mediu-mare.
Adăugați dovlecei; gatiti 3 minute sau pana cand se inmoaie, amestecand frecvent.
Adăugați varză și următoarele 4 ingrediente (varză prin piper). Acoperiți, reduceți focul la mediu și gătiți 6 minute sau până se înmoaie, amestecând ocazional.
Se ia de pe foc; se amestecă semințele de susan și menta, dacă se dorește.