Vafe Multigrain

Name: Vafe Multigrain
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/3 cană melasă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar mazăre cu cocă violet; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 2 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 8 creveți și cu vene Iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi și conservele preferate de fructe, pentru topping, opțional; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm zahăr brun deschis ambalat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat de modă veche; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm semințe de struguri sau ulei vegetal, plus mai mult pentru perierea fierului de vafe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi germeni de grâu, opțional; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de patiserie din grâu integral

Vafe Multigrain este un vegetarian masa de dimineață. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 282 calorii. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați făină de patiserie, germeni de grâu, iaurt și conserve de fructe și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este solid. Încercați Vafe Multigrain, Makeover Vafe Multigrain, și Vafe De Malț Multigrain pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Echipament Special: fier de vafe

Echipamente pe care le vei folosi

Fier De Vafe

Preîncălziți un fier de vafe la mediu-înalt. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade F (pentru a menține vafele fierte calde).

Echipamente pe care le vei folosi

Fier De Vafe

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Bateți împreună făina, făina de porumb, ovăzul, germenii de grâu, dacă folosiți, praful de copt, sarea și bicarbonatul de sodiu într-un bol mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Cu Cocă Violet

Germeni De Grâu

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bateți împreună Zara, uleiul, zahărul și ouăle într-un alt bol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Suc De Lămâie, Opțional

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă amestecul de lapte de unt în amestecul de făină și se amestecă ușor până se încorporează (este în regulă dacă există niște bulgări).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Periați ușor partea superioară și inferioară a fierului de vafe cu ulei. Umpleți fierul de vafe aproximativ trei sferturi din drum (unele fier de vafe ar trebui să fie încă afișate). Închideți ușor capacul și gătiți până când vafele sunt maro auriu și crocante, 6 până la 7 minute. Păstrați vafele fierte calde la cuptor sau acoperite cu folie pe o farfurie în timp ce faceți restul de vafe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fier De Vafe

Creveți Sotați