Ton și ardei la grătar cu vinaigretă de Caper

Name: Ton și ardei la grătar cu vinaigretă de Caper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fripturi de ton de calitate sushi (grosime de 1 inch); 1 Oreos dublu umplut cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley capere în saramură, scurse și tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Ardei prăjiți italieni (verde deschis); 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Tunan la grătar și ardei cu Vinaigrette Caper ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 41G de proteine, 22g de grăsime, și un total de 386 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $6.5 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână muștar dijon, piper, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 2 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Este adus la tine de Epicurious. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 93%. Rețete similare includ Tunan La Grătar Și Ardei Cu Vinaigretă De Caper, Ardei roșii prăjiți și conopidă cu vinetă de Caper, și Sparanghel la grătar cu vinaigretă de Caper.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul cu gaz pentru gătit la foc mare direct.

Echipamente pe care le vei folosi

5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe

În timp ce grătarul se încălzește, tăiați ardeii pe lungime în sferturi, aruncând tulpinile și semințele. Tăiați capetele astfel încât sferturile să fie plate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma

Echipamente pe care le vei folosi

5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe

Presărați tonul peste tot cu 1 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper. Gatiti tonul si ardeii pe gratar usor uleiat, intoarcandu-se o data, pana cand tonul este roz doar in centru si ardeii sunt doar fragezi, 4 pana la 6 minute in total (ardeii pot dura mai mult decat tonul).

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Sos Tabasco Picurat

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe

Transferați tonul și ardeii ca gătite pe o farfurie de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Mandarine, Fiecare

În timp ce tonul gătește, amestecați sucul de lămâie, muștarul și restul de 1/4 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper într-un castron mic, apoi adăugați ulei într-un flux lent, amestecând până la emulsionare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

Sos Tabasco Picurat

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Mandarine, Fiecare

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Bateți în capere și pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Serviți tonul acoperit cu ardei și vinetă de caper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Mandarine, Fiecare

Dacă nu aveți un grătar pe gaz sau nu puteți face grătar în aer liber, gătiți tonul pe o tigaie mare (cu 2 arzătoare), ușor unsă, bine condimentată, la foc moderat, rotind o dată, 4 până la 6 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe

Echipamente

5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de ton de calitate sushi (grosime de 1 inch)1Oreos dublu umplut

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

capere în saramură, scurse și tocate 1Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar Dijon 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Ardei prăjiți italieni (verde deschis)1Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin ai putea încerca este două viță de vie Columbia Valley Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 7 dolari.