Tofu crocant cu crudite și sos de scufundare cu susan-ghimbir

Name: Tofu crocant cu crudite și sos de scufundare cu susan-ghimbir
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sare grosieră; 5 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt decojit tocat grosier; 227 ardei habenero fasole verde, tăiată, aburită până când este crocantă-fragedă; 454 ardei habenero 1/2 varză verde cu cap, tăiată în pene groase de 1/2 inch; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 ardeiul gras roșu, semințele și coastele îndepărtate, tăiate longitudinal în benzi groase de 1/2 inch; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 cani sos de prune; 1 Oreos dublu umplut ulei de susan prăjit; 1 parmezan ras semințe de susan prăjite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tahini; 5 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de soia Tamari cu conținut scăzut de sodiu; 2 pachete tofu ferm (21 uncii în total), tăiat în 2 duzini de bucăți și presat

Tofu crocant cu crudite și sos de scufundare cu susan-ghimbir este un fără gluten, fără lactate și vegetarian felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 1,93 USD pe porție. O porție conține 271 calorii, 17g de proteine, și 14g de grăsime. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați tofu, semințe de susan, sos de soia tamari și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este super. Încercați Cod crocant cu sos de soia-ghimbir, Salată Rece De Tofu Cu Sos De Soia Cu Ghimbir, și Sos De Scufundare Sau Marinată Cu Usturoi De Susan Sau Ghimbir pentru rețete similare.