RețeteRevista

Tocană irlandeză de miel

Tocană irlandeză de miel
Dacă aveți aproximativ 2 ore și 30 de minute de petrecut în bucătărie, tocană irlandeză de miel ar putea fi o rețetă super fără gluten, fără lactate și 30 de rețete de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19 g de proteine , 11 g de grăsimi și un total de 207 calorii . Această rețetă servește 10 și costă 1,84 USD per porție. 23 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Se poate savura oricând, dar este deosebit de bun pentru st. ziua patrick . Funcționează bine ca fel principal european. Această rețetă de la Foodnetwork necesită varză, ceapă, roșii conservate și tulpini de țelină. Cu un scor de 64% , acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Tocană de miel și ciuperci , Tocană de miel Tagine șiSecretul celei mai bune tocănițe de miel .

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
3
Sarați și piperați bucățile de miel. Într-un cuptor olandez mare rezistent la cuptor, căliți carnea în ambele uleiuri până se rumenește pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
4
Scoateți carnea din cuptorul olandez și lăsați-o deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
5
În același cuptor olandez, căliți țelina, prazul și ceapa până când sunt moale, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru DecorFrunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
6
Se adauga varza, se condimenteaza cu coriandru si cimbru si se adauga rosiile. Întoarceți carnea la cuptorul olandez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele
7
Adăugați bulionul de vită, acoperiți și coaceți până când carnea este fragedă, aproximativ 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De Legume De Mărimea Unei MușcăturiBucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country WomanModele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman
DificultateExpert
Gata În2 hrs, 30 m.
Porții10
Scor De Sănătate12
Fara glutenFără lactate
Bucătăriieuropeanirlandez
DietaÎntregul 30
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzSupăFelul principalMasa de seara
OcaziiToamnaIarnăZiua Sf. Patrick
Carne de vită conservată în saramură și varză
Cea mai populară pâine irlandeză cu sodă
Carne de vită conservată ușor cu varză
Salata de cartofi scotch-irlandeză a lui Diane
Pâine umedă cu sifon irlandez
Cea mai bună pâine de sodă irlandeză
Cea mai bună pâine de sodă irlandeză
Brulee irlandeză de fulgi de ovăz
Briose cu whisky irlandez
Pâine brună cu sifon de patru provincii
Rețete înrudite
Minestrone cu firimituri crocante de parmezan
Friptură frecată cu chili și porumb cremos
Burgeri de curcan cu sos de brânză cu jalapeño
Carne de vită conservată în saramură și varză
Revista
Cotlete fluture umplute cu porumb
Minestrone cu firimituri crocante de parmezan
Salată de năsturel și portocale
Friptură frecată cu chili și porumb cremos
Brioșe cu chimen și secară
Burgeri de curcan cu sos de brânză cu jalapeño
Carne de vită conservată în saramură și varză
Ardei neumpluți
Salată ușoară cu ouă
Caserolă de roșii de vară