Tocană De Vită I

Tocană De Vită I
Tocană de vită s-ar putea să fiu doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 354 calorii, 35g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 4 ore și 5 minute. 11 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de sare, apă, morcovi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 93%. Rețete similare sunt Tocană consistentă de vită – o tocană de vită umplută poate fi făcută cu ușurință în crockpot, Tocană de vită a lui Roni, Da, tocană de vită, și Tocană de vită cu napi (Bourguignonne de vită).

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul în oală mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Adăugați carne de vită și făină, amestecând pentru a acoperi carnea de vită; maro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Carne De VităCarne De Vită
3
Adăugați apă, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
ApăApă
SareSare
4
Se încălzește la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 1 oră.
5
Se amestecă cartofii, morcovii (sau napii), sosul de rumenire și rozmarinul. Simmer 1-2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De RumenireSos De Rumenire
CartofiCartofi
RozmarinRozmarin
MorcovMorcov
NapNap
6
Adăugați porumb, fasole verde și orez; se fierbe timp de 30 de minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole VerdeFasole Verde
PorumbPorumb
OrezOrez
DificultateExpert
Gata În4 hrs, 5 m.
Porții8
Scor De Sănătate80
Revista