Tilapia Tropicală

Name: Tilapia Tropicală
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (iarnă) migdale feliate; 1 1 kilogram de dovlecel, Caraibe nemernic condimente; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Orez fiert fierbinte; 2 (iarnă) mentă proaspătă tocată; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fructe tropicale uscate; 425 Nuci de orice fel (tocate) poate amestecat fructe tropicale, nedrained; 2 ceapa verde, tocata; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri jeleu de ardei iute roșu; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 căpșună, decojită; 454 Nuci de orice fel (tocate) fileuri de tilapia fiecare)

Tilapia tropicală durează aproximativ 25 minute de la început până la sfârșit. Acest fel principal are 321 calorii, 27G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru 3,46 USD pe porție, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de migdale, condimente din Caraibe, ceapă verde și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Tilapia Tropicală, Tilapia tropicală cu Salsan de ananas și orez de nucă de cocos-Easy & Special, și Tilapia tropicală cu Salsan de ananas și orez de nucă de cocos-Easy & Special.

Instrucțiuni

Fileuri de sezon cu condimente jerk. Într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit, gătiți fileurile la foc mediu-mare timp de 3-5 minute sau până când peștele se desprinde ușor cu o furculiță, întorcându-se o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nemernic Condimente

1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Transferați într-un platou de servire și păstrați-l la cald.

În aceeași tigaie, combinați fructele, ceapa, jeleul și migdalele; se încălzește. Se amestecă menta și sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Căpșună, Decojită

(23)

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)

(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se servește cu pește și orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

migdale feliate 11 kilogram de dovlecel,

Caraibe nemernic condimente 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Orez fiert fierbinte 2(iarnă)

mentă proaspătă tocată 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

fructe tropicale uscate 425Nuci de orice fel (tocate)

poate amestecat fructe tropicale, nedrained 2

ceapa verde, tocata 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

jeleu de ardei iute roșu 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 căpșună, decojită 454Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de tilapia fiecare)

Vin recomandat: Pinot Noir, Vin Spumant, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Tilapia funcționează foarte bine cu Pinot Noir, vin spumant și Pinot Grigio. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau Grcomner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Brooks Willamette Valley Pinot Noir cu un rating de 4.3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.

Pinot Noir Din Valea Brooks Willamette

Un nas frumos parfumat de gem bogat de cireșe, afine de Ziua Recunoștinței cu coajă de portocală rasă, ciuperci morel și trufe negre. O notă minunată de ceai negru, piele și potpourri. Vinul este atât de delicios în gură, acoperind palatul cu cireșe bogate, întunecate, zmeură caldă, coacăz roșu și prune negre. Există o minunată pământie de ciuperci portabella pe grătar, legume prăjite, grăsime de slănină și carne afumată. Acest Pinotse termină cu fructe coapte, pământ și complexitate și un indiciu de frunze de roșii și pământ. Doar delicios!