Thai Monkfish Curry

Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și pescatarian? Thai Monkfish Curry ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 3. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 39G de grăsime, și un total de 484 calorii. Pentru $ 4.88 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de lapte de cocos, suc de lămâie, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare Indian. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 71%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Pastă De Curry Verde Thailandez De Casă (Și Un Curry Verde Thailandez Ușor), Thai red curry , cum se face veg thai Red curry, și Thai Veg Green Curry , cum se face Thai Veg Green Curry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de arahide într-o tigaie mare de sos la foc mediu. Se amestecă ceapa tocată și se gătește până se înmoaie și translucid, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

6 (6 Uncii) Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați ardeiul gras roșu și continuați să gătiți încă 3 până la 5 minute, până se înmoaie. Se amestecă pasta de curry și se gătește 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Pastă De Curry

Se toarnă laptele de cocos și se aduce încet la foc mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Odată ce laptele de cocos începe să fiarbă, amestecați peștișorul cubat și fierbeți 7 până la 10 minute sau până când peștele este ferm și centrul nu mai este opac. Se amestecă sosul de pește, sucul de lămâie și coriandrul înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Sos De Pește

1 Căpșună, Decojită

2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline

Monkfish

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ingrediente

Porții:

397Nuci de orice fel (tocate)

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 2(iarnă)

cilantro, tocat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

sos de pește 2(iarnă)

1 căpșună, decojită 340Nuci de orice fel (tocate)

monkfish, tăiat în cuburi 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 1

ardei gras roșu, tocat 1

ceapa dulce, tocata marunt 3(iarnă)

pastă de curry thailandeză roșie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.